CVIČENÍ/WORKSHOPY

SEDNI SI POŘÁDNĚ! – WORKSHOP

3. 3. 2020, 17:30 – 19:30

Sedíš, sedím, sedíme… v práci celý den. Někdy už je toho sezení trochu moc a bolí nás záda, tuhne nám krk a už ani nevíme, jak si na své židli sednout.

Přijď si sed užít…
…. a zjistit, co zažívá pohybový aparát v kanceláři a zda existuje něco jako zdravý sed. Čeká na tebe:

- Jak poznáš zdravý pohyb
- Integrace zdravého pohybu do pracovní činnosti
- Prevence bolesti
- Výzva

Vše zážitkovou a praktickou formou.

Workshopem vás provedou zkušené fyzioterapeutky centra rehabilitace FYZIO Aktiv Anička Roubínková a Pavla Sýkorová.

Cena: 850 Kč (a jako bonus sleva 400 Kč na hodinu individuální fyzioterapie)

Kapacita: 16 osob

Registrace do 21. 2. 2020 na info@fyzioaktiv.cz nebo prostřednictvím formuláře: https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSe8d-Aux_EzYuuoNYNiuhVjIqksQjWa8FybqkilqFcqvQsKgA/viewform

Těšíme se na vás!
Tým FYZIO Aktivu

Sed_otevřený WS

FYZIO Jóga

Každé pondělí, 7:30 – 8:30 ráno (V roce 2020 začínáme v pondělí 6.1.)

Lekce probírá v pomalému tempu s důrazem na správné provedení pohybu z hlediska nejnovějších poznatků fyzioterapie a konceptu spirální  dynamiky. Ke správnému provedení ásan pomáhají pomůcky (cihličky, popruhy).

Přijďte si s námi v pondělí ráno zacvičit. Lekce je vhodná i pro začátečníky.

Pro účast se registrujte zde: Registrační formulář

Cena: 6 lekcí za 780 Kč

IMG_0709

IMG_0715